bugün ne yedim

bu sabah kahvaltıda 1 dilim kepek ekmeği ve bir kibrit kutusu peynir(biraz daha dazla) ve çay
öğlen yine birdilim kepek ekmeği ve yoğrut bir kase akşamda 2 parça et ve salata yemem gerekiyo.
ama ben et sevmediğim için 2 tane burger yicem.yemekten yarım saat sonrada 45 dakika yürüyüş yapıcam.saat beşte işten çıkıyorum herkeze iyi akşamlar....