Dün blog yazamadım işlerin yoğunluğundan..arkadaşlar hepinizin geçmiş sevgililer günü kutlu olsun..inşallah sevdiklerinizden hiç ayrılmazsınız..
Bizde dün 5.sevgililer gününü kutladık yemeğe gittik ama ben sadece salata yedim yanında da diyet cola..hediyelerimizi zaten 1 hafta önceden vermiştik..ben yine jest olsun diye Salı günü kargoyla bi yazı yazıp gönderdim,ama sürprizim başarısızlıkla sonuçlandı ve kargo dün teslim olmadı..bugün alır artık..
Diyetime gelince Salı günü doktora gittim 600 gr vermişim bu hafta..Salı günü tam 1 ay oldu diyete başlayalı ve toplamda ilk ay 2,7 kg vermişim az dedi doktor ve bu ayı başarısız ilan etti..gerçi ben çok üzülmedim .çünkü uzun zamandır uğraşlarıma rağmen hiç veremiyordum ve üstüne daha çok alıyordum..en az 3,5 vermem gerekiyormuş o yüzden bu hafta sıkı bir diyet yapıyorum yine..spor salonuna da gitmiyorum artık üyeliğim bitti..ede yapıyorum artık spor akşam yarım saat t&s yaptım.bende twisçiler kervanına katıldım..dün yediklerime gelince;

Sabah-1 dilim ekmek,1 domate.2 kibrit kutusu light peynir
Öğle -1 tabak salata,1 kase yoğurt,1 dilim ekmek
Ara -1 adet muz,yarım paket eti form
Akşam-1 tabak salata,1dilim ekmek,1kutu cola
Ara - 1 adet mandalin

Bakalım bu hafta bu şekilde devam edicem sonuç ne olacak..