Ay pek mutluyum ben bugün.havalarda uçuyorum resmen..moralim full depolandı..dün akşam doktora gittim geçen hafta gidememiştim işlerin yoğunluğundan..öyle yoğunki klinikte yaz geliyor ya nedense bütün kadınlarda bir zayıflama telaşıdır almış gidiyo..yarım saat falan bekledim girmek için,zaten heyecanlanıyorum her hafta bekleyince heyecanım dha da arttı..neyse girdim içeri çıktım hemen tartıya 75,4 çıktım..yani 1,200 vermişim 800 gr ıda yağ bunun..çok iyi ama tabi bir haftada verseydin daha iyi olurdu dedi.bu hafta yine düşük kalorili yapıcam..salata yoğurt ekmek üçlüsü..bu aralar bağırsak problemi yaşıyorum demiştim ya doktora söyledim..oda bir tarif verdi..sabah aç karnına 2 kuru kayısı.ilk başta birini yiyip üzerine 1 bardak ılık su,sonra diğerini yiyip üzerine 1 bardak ılık su daha..bakalım iyi gelecekmi..5 gündürde activia yiyorum her gün ama pek bi faydasını görmedim daha..

Bu aralar sporuda ihmal ettim çok..yapamıyorum bu aralar içimden gelmiyo ama başlamam gerek biliyorum..hafta sonu kuzenlere kahvaltıya gittik..ondan bir alet aldım 2 gündür takıyorum işe yarıyomuş diyolar ama bakıcaz artık..armut vücudum olduğu için kalçalarıma takıyorum aleti..40 dakika titrettiriyo..zayıflama uğruna ne varsa yapıyorum deniyorum inşallah boşa gitmez emeklerim..

Kendi kendime söz verdim ben 1 Haziran a kadar 69 u görecem..yaz boyuncada 60 inmeye çalışıcam..iyi varsınız kızlar..sizlerin bloglarını okudukça çok seviniyorum ve daha da azimleniyorum..kendinize iyi bakın…

İyi günler herkeze