da da daammmm
heyooooo arkadaşlar dün 73,4 çıkmıştım bu sabah 73 çıktım.3 kere çıktım tartıya 2 seferinde 73 bi seferindede 72,9 çıktım...valla çok mutlu oldum yanii inşallah haftayada 72 olurum..yürüyüşleri arttırdım arkadaşlar sabah işyerine gelirkende yürüyorum 45 dakika sürüyo bugün yürüyemedim ama hasta gibiyim bahar geldiya benimde alerjik nezle başladı..çok yavaş kilo verdiğimi hissettim geçen gün metobolizmam yavaş çalışıyo gibi geldi o yüzden de haraketimi arttırmaya başladım akşamları zaten yürüyorum en az 30 dakika sabahta yürüyünce daha hızlı sonuç alırım herhalde.
posted by sadişş @ 10:36 PM
3 Comments:
Ya valla şu kilo derdi beni de gerdi....Dün MAngoda 40 beden bi pantolon zor olunca resmen dünyam yıkıldı...=(
darısı kalan diğer kiloların başına inşallah. ama ben inanıyrum yani çok dikkat ediosun elinden geleni yapıosun o yüzden mükafatını da alacaksın..öpüyorum canım
E ne güsel işte kızım yürüyüyorsuun daha ne istiyorsun?
Hadi ben geldim,sen unuttun beni amaa,gel bak neler anlatçem sana,şu kendini kandırma varya şekerim,benden duymuş olma amaaa..........
Ayy bizi dinliyorlar,sen bana gel ööle laflayalım şekerim,hadi cicim.
Post a Comment
<< Home