ne yerseb ye yağsız ye...

dün iş çıkışı doktora gittim ama çok üzüldüm sigortadaki doktor tahlillerimin temiz çıktığını söylemişti ama sonuç öyle değilmiş şüphelendiğim şey doğru çıktı hipotiroid hastasıyım.ömür boyu kullanmam gereken bir ilaç var..kilo verememe nedenimde bundan kaynaklanıyor..bu ilaç sayesinde tiroid bezim çalışacak ve bu sayede kilo da verecem..bide ömrüm boyunca hiç uzamayan tırnaklarım uzuyacak..diyetisyenim aynı zamanda tiroid uzmanı..o kadar şekerki sadiye sen benim kızımsın artık diyo..bana 3 tane haraket gösterdi sabah akşam yapıcam.bu sabah yarım saat erken kalkıp yaptım haraketleri..yürüyüşleri de atlatma dedi..ben sende o ışığı o kararlılığı görüyorum çok kararlı bi kızsın dedi..verdiği listeyi size yazmıştım..dün sorduğum sorular vardı doktora mesela nescafeyi sordum abartmamak şartıyla içebilirsn dedi oda kilonu etkilemez selülütlerin çok onlar için zararlı dedi günde 2 tane içebilirsin dedi..zayıflayınca selülütleriminde çoğu gidecekmiş sıkınca belli olcakmış sadece..diet içecekleride içebilirsin dedi..patatesi sormuştum yağsız olmak şartıyla yiyebilirsin dedi.yumurta olarak haşlanmışı tercih et dedi...birde sebzeyi meyveyi yasaklı olannlar dışında istediğin kadar ye dedi...ekmeğin bana çok geldiğini söyledim hepsini bitirmek zorunda değilsin ama 1 dilim muhakkak ye dedi..
bu bilgileri yazıyorum arkadaşlar çünkü aramızda diyetisyene gitmek isteyipte gidemeyenler vardır onlar bilgilensin ve bunları yapsın çünkü bende kaç aydır gitmek istiyodum diyetisyene bir türlü kendimi ve paramı ayarlayamadım...doktorumun düşüncesi ne yersen ye yağsız ye bunu yaptınmı kesin verirsin aç kalmıyacaksın kesinlikle günde 3 lt sı şart..

işte böyle bi dahaki randevum 1 ay sonra tekrar dan kan tahlillerimi yaptırıp gidicem bakalım tiroid bezlerinde bir hızlanma olacakmı..ömür boyu ilaç kullnamya mahkumum ama bunada şükür napalım daha kötü bişey çıkabilirdi..